Kategorie: Kurs

Trainingstag

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Powerlevel

Unser Powerlevel gibt Dir einen Anhaltspunkt, wie anstrengend die Sportart ist. (10 bis 100)

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Erlebe die Energie von Zumba! Jetzt anmelden zum ultimativen Tanz-Workout. Tanze dich fit mit Spaß und Leidenschaft. Finde deinen Rhythmus – sei dabei!
Mittwoch:
19:30 –
20:30 Uhr
Kinderturnen / Kindersport | Bewegung für unsere Kleinen (3-7 Jahre). Zum Spaß haben und zum Auspowern. Parkour, Bewegungsspiele und auch mal Yoga.
Mittwoch:
16:30 –
17:30 Uhr
Ausdauer, Kondition, Kraftaufbau in Kombination zu mitreißenden Tracks. Ob jung oder alt, brav oder wild… Beim Indoorcycling kommt jeder auf seine Kosten.
Montag:
19:15 –
20:30 Uhr
Dienstag:
20:15 –
21:15 Uhr
Donnerstag:
19:00 –
20:15 Uhr
Zwei Stunden Bewegungsmeditation zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Durch die achtsamen und natürlichen Bewegungsabläufe wird Dein Gleichgewicht verbessert, die Muskulatur gestärkt, der Blutkreislauf angeregt und Deine Gelenke geschmeidig gehalten.
Donnerstag:
19:00 –
21:00 Uhr
Sonntag:
10:00 –
12:00 Uhr