SENIOREN – GYMNASTIK – GRUPPE
Wir versuche in jeder Stunde Übungen für die Ausdauer, die Kraft, den Gleichgewichtssinn, den Kopf und die Entspannung unterzubringen. Natürlich darf der Spaß auch nicht fehlen. Wir haben zwischendurch immer Zeit miteinander zu klönen, zu lachen und die neuesten Neuigkeiten auszutauschen.
Zweimal im Jahr frühstücken wir gemeinsam. Außerdem kann man die Senioren immer fragen, wenn Hilfe gebraucht wird. Beim Sportfest hat die Senioren-Gruppe fleißig gebacken und für alle Kaffee und Kuchen angeboten.
Unsere Senioren-Sportgruppe, deren Teilnehmer alle
im Alter zwischen Anfang 70 und Ende 80 sind, besteht
seit inzwischen 23 Jahren! Auch in diesem Alter kann man noch viel für die Fitness tun und wir haben immer noch genauso viel Spaß daran uns gemeinsam fit zu halten wie zu Beginn. Wir versuchen Ausdauer, Kraft sowie Beweglichkeit zu erhalten und vielleicht sogar zu verbessern. Eingeschlossen
ist zudem die geistige Fitness.
Habt ihr Lust bekommen, unsere Gruppe kennenzulernen?
Kommt einfach einmal dienstags um 10.00 Uhr in die Turnhalle und probiert eine Stunde mit uns aus.
Wir würden uns sehr über neue Mitturner(innen) freuen.
