Sportarten im MTV Scharmbeck
In der Übersicht
Der MTV Scharmbeck bietet zur Zeit folgendes Sportprogramm an. Darüber hinaus besteht eine Kooperation mit dem Sportverein Pattensen. Hier kann gegenseitig ohne Mehrbeitrag das Sportangebot gegenseitig genutzt werden.

Rückenfit/Physio Gym
- Intensiver
Für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Yoga
- Normal
Hatha-Yoga: Yoga ist ein sehr altes Übungssystem für Körper, Geist und Psyche, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat und auch bei uns im Westen seit Jahren Einzug hält. Hatha Yoga ist einer der sechs traditionellen Yogawege und basiert auf fünf Säulen - Körperübungen, Atemko...

Fit Jump
- Intensiver

Tai Chi Chuan
- Intensiver
Bewegungsmeditation zur Stärkung von Körper, Geist und Seele Tai Chi, das traditionelle Programm chinesischer Körperübungen, wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele. Es entschleunigt und wirkt Stress entgegen.

Fitnesstraining – Fitnessstudio
- Intensiver
Für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Indoorcycling
- Schweißtreibend

Body Shape
- Anspruchsvoller
Für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Power Iron | Di. & Fr. 18.30 – 20.00 Uhr
- Schweißtreibend
Intensives Krafttraining für den ganzen Körper mit viel Spaß und Abwechslung in der Gruppe nach Musik.

Fatburner
- Anspruchsvoller
Für eine gute Haltung, einen straffen Bauch und einen starken Rücken.

Kinderturnen ab 3 Jahre | Mi. 16:15 Uhr
- Leicht
Kindersport für unsere Mädchen und Jungs im Alter von 3-5 Jahren.

Jugendfeuerwehr
- Intensiver
Informationen zur Jungendfeuerwehr bei uns in Scharmbeck. (Unabhängig vom MTV Scharmbeck)

Sport für Männer | Di. 20:00 – 21:45 Uhr
- Normal
Unterschiedliches Sportangebot, um in Bewegung zu sein und um Spaß zu haben. Das Alter ist in dieser Sportgruppe ganz gemischt.

Eltern- und Kindturnen | Mi. 15:15 – 16:15 Uhr
- Leicht
Gemeinsames singen und spielen mit den Kindern, es werden Stationen aufgebaut zum Klettern, Rutschen, Krabbeln, Springen und Verstecken.

Fußball
- Anspruchsvoller
Fussball für Herren, Jugendfussball für Jungen und Mädchen und für unsere Minis

Handball
- Anspruchsvoller
Informationen zum Handball für Frauen, Herren und unsere Jugend in der SG Luhdorf / Scharmbeck

Tischtennis Jungen & Mädchen (Pausiert z.Z.)
- Intensiver
Jugend-Tischtennis für Mädchen und Jungen

Fit Fight | Mi. 19:15 – 20:15 Uhr
- Anspruchsvoller
Mit Power, Spaß und Musik! Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur mit Powermusik in Topform.

Sport für Ältere | Di. 10:00 – 11:00 Uhr
- Normal
SENIOREN – GYMNASTIK – GRUPPE im Alter von 60-plus

Tischtennis für Erwachsene | Mo. 20:00 – 22:00 Uhr
- Normal
Mit Spaß und einem Gewissen Maß an Ehrgeiz.