BBP Bauch Beine Po | Mo. & Mi.

BBP Bauch Beine Po | Mo. & Mi.

320 kcal Verbrauch
60

Minuten

Level: Mittel
Anzahl der Teilnehmer
30
Trainer:

BBP – Bauch, Beine Po

BBP ist ein Trainingsprogramm mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskelgruppen Bauch, Beine, Po. Der Kurs ist für jeden geeignet der gezielt in diesen Regionen Muskeln auf- und Fett abbauen möchte.
Das Alter spielt hier keine Rolle. Hauptsache du hast Spaß an einer neuen Herausforderung. Nach einer Warm-Up Phase beginnt das Muskelaufbautraining.

 

Unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel wird die Trainingsintensität gesteigert.
Beendet wird die Stunde mit einem Stretching der trainierten Muskelgruppen. Ziel ist es in diesem Kurs den Körper zu straffen, zu formen und Muskulatur aufzubauen.
Bauch Beine Po: Körper straffen und formen Muskeln aufbauen Beweglichkeit erhalten

 

Kommt vorbei, Ronja freut sich Euch zum Schwitzen zu bringen!


Trainingszeiten:

Montags 17:30 - 18:30 Uhr und

Mittwochs 20:15 - 21:15 Uhr

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